Избавьтесь от внутренних проблем!

1. Вступление

Вроде бы все должно быть хорошо. Хочется, чтобы все было как лучше. Делаем так, как понимаем, как правильно. Но не всегда получаем то, чего хотели.

Непонимание близких, проблемы на работе, неуверенность в себе, страх перед будущим. Такое бывает, этого не нужно бояться. Кому-то удается пережить эти состояния самостоятельно и жизнь продолжается. Но если проблемы не решаются, становятся препятствием для нормальной жизни, работы, для общения с окружающими, и самому не удается справиться – необходима поддержка, совет, помощь другого человека. Не все можно доверить знакомым, не все вопросы можно обсуждать даже с самыми близкими людьми. А попытка спрятаться, убежать, забыться только создает новые и новые сложности в жизни.Общение с психологом – это возможность изменить себя, свое отношение к жизни, возможность изменить свою жизнь, сохранив при этом стабильность отношений со значимыми для Вас людьми, без риска быть непонятым либо быть обвиненным в причинах своих проблем.

Доверительная беседа, возможность поделиться своими переживаниями, возможность получить поддержку, взгляд со стороны.
Обсуждение вариантов решения проблемы и выбор лучшего решения.
Выработка вариантов действий, совместный анализ результатов.
Преодоление – новый взгляд на жизнь и новые возможности.
Изменение своей жизни и жизни близких Вам людей.

Этот путь мы можем пройти вместе с Вами.

2. Направления деятельности

• индивидуальное психологическое консультирование;
• решение психологических проблем в отношениях с окружающими, с близкими людьми, с коллегами по работе;
• выявление причин неудач и трудностей в жизни, выработка подходов к преодолению и
• достижение позитивного результата;
• помощь в психотравмирующих ситуациях;
• помощь при неясной, беспричинной тревоге, страхах, неуверенности в собственных силах,
• ощущении отсутствия перспективы в личной жизни, в профессиональном отношении;
• помощь в решении сложных жизненных вопросов, в принятии серьезных решений;
• экзистенциальные кризисы – переосмысление жизненных ценностей, страх смерти,
• чувство одиночества, непонимание своего места в жизни.

3. Чего можем достичь.

• появление чувства уверенности в себе, в своих силах;
• осознание своих проблемных личностных качеств, изменение своих подходов к решению проблем;
• выработка более эффективных жизненных стратегий;
• избавление от тревоги, некомфортных состояний, страха, депрессии;
• изменение своего отношения к людям, к сложившимся жизненным ситуациям;
• навыки решения конфликтных ситуаций, умение переносить стрессы и их последствия;
• научиться понимать других людей и выстраивать с ними комфортные для Вас отношения;
• научиться управлять своими состояниями;
• понять и принять свой внутренний мир;
• умение радоваться жизни.

4. Применяемые подходы

Клиент-центрированная терапия
Использование психоаналитических подходов
Применение когнитивных техник
Прогрессивная миорелаксация и аутогенная тренировка
Применение трансовых техник
Экзистенциальная терапия

Каждый из нас – индивидуальность. Поэтому для оказания эффективной помощи всегда применяется индивидуальный подход, учет характеристик, свойственных конкретному человеку – личностных особенностей, жизненных обстоятельств, ценностей, потребностей,
способностей и возможностей.
Главное – это желание психолога помочь другому человеку и способность понять его!